Los pausas activas pdf Diarios
Modificar la estructura de las conexiones de nuestro cerebro a través de la neuroplasticidad para optimizar nuestras capacidades cognitivas básicas y, luego, nuestro rendimiento.3. Ejercicios de relajación muscular: los ejercicios de relajación muscular consisten en contraer y relajar los diferentes grupos musculares del cuerpo.Aumento de la